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Fontinakäse vs Butter Ernährung
f
Fontinakäse
Butter
Butter vs Fontinakäse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
153,00 mg
5
0,85 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
913,00 IU
19
2.499,00 IU
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
38
0,03 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,04 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg
32
3,00 µg
38
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg
8
0,17 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
23,00 IU
19
60,00 IU
4
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
1,50 µg
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg
22
2,32 mg
5
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg
10
7,00 µg
4
Mineralien
Kalzium
550,00 mg
21
24,00 mg
99+
Eisen
0,23 mg
99+
0,02 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
2,00 mg
99+
Phosphor
346,00 mg
28
24,00 mg
99+
Kalium
64,00 mg
99+
24,00 mg
99+
Natrium
800,00 mg
13
643,00 mg
19
Zink
3,50 mg
9
0,09 mg
99+
Andere
Wasser
37,92 g
17,94 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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