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Fontinakäse vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Fontinakäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
513,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
389,00 Kcal  
18
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
58,00 Kcal  
32
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
109,00 Kcal  
35
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
25,60 g  
9
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
1,55 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,55 g  
21
6,00 g  
99+

Fette
31,14 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
45 %  
33
10 %  
10

Gesättigte Fette
19,20 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,65 g  
12
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,69 G  
21
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
153,00 mg  
5
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
913,00 IU  
19
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
40
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg  
37
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg  
8
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin-D
23,00 IU  
23
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg  
30
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
550,00 mg  
21
275,00 mg  
36

Eisen
0,23 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16

Phosphor
346,00 mg  
28
117,00 mg  
99+

Kalium
64,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
800,00 mg  
13
105,00 mg  
99+

Zink
3,50 mg  
9
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
37,92 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  
-  

Was ist

Was ist
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
Elfenbein  
Weiß  

Geschmack
Cremig, Glatt, Torte  
Cremig  

Aroma
Mild, Säuerlichen Geruch  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Italien  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
-  

Kochzeit
90  
-  

Alterungszeit
3 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
2- 3 Monate  

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