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Filmjölk vs Fontinakäse Ernährung

Filmjölk
Fontinakäse
Fontinakäse vs Filmjölk Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
153,00 mg   
5
Vitamine
  
  
Vitamin A
13,44 IU   
99+
913,00 IU   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
5
0,08 mg   
18
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg   
21
6,00 µg   
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
1,68 µg   
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,27 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10
Mineralien
  
  
Kalzium
385,00 mg   
30
550,00 mg   
21
Eisen
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesium
11,50 mg   
37
14,00 mg   
32
Phosphor
93,10 mg   
99+
346,00 mg   
28
Kalium
170,00 mg   
32
64,00 mg   
99+
Natrium
37,50 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zink
0,43 mg   
99+
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
87,42 g   
37,92 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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