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Feta Käse vs Sauermilch Ernährung

Feta Käse
Sauermilch
Sauermilch vs Feta Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
422,00 IU   
37
85,80 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg   
4
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg   
7
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg   
4
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg   
3
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
0,80 IU   
34
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg   
30
0,10 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
493,00 mg   
25
116,00 mg   
99+
Eisen
0,65 mg   
20
0,04 mg   
99+
Magnesium
19,00 mg   
26
12,00 mg   
35
Phosphor
337,00 mg   
29
91,00 mg   
99+
Kalium
62,00 mg   
99+
162,00 mg   
35
Natrium
917,00 mg   
9
100,00 mg   
99+
Zink
2,88 mg   
17
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
55,22 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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