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Meine Molkerei Diät

Feta Käse vs Molkenprotein Ernährung

Feta Käse
Molkenprotein
Molkenprotein vs Feta Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
422,00 IU   
37
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg   
7
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg   
4
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg   
7
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg   
4
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg   
9
33,00 µg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg   
3
2,45 µg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
493,00 mg   
25
469,00 mg   
27
Eisen
0,65 mg   
20
1,13 mg   
11
Magnesium
19,00 mg   
26
195,00 mg   
4
Phosphor
337,00 mg   
29
1.321,00 mg   
2
Kalium
62,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Natrium
917,00 mg   
9
156,00 mg   
99+
Zink
2,88 mg   
17
6,18 mg   
2
Andere
  
  
Wasser
55,22 g   
3,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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