होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


फेटा चीज वि मठ्ठा प्रथिने पोषण


मठ्ठा प्रथिने वि फेटा चीज पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
27.03 mg   
38

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
422.00 IU   
37
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.23 mg   
7
0.61 mg   
2

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.27 mg   
4
2.02 mg   
1

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.99 mg   
7
1.14 mg   
5

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.42 mg   
4
0.61 mg   
2

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
48.00 μg   
9
33.00 μg   
11

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.54 μg   
3
2.45 μg   
4

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
24.00 IU   
17
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.18 mg   
30
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg   
9
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
493.00 mg   
25
469.00 mg   
27

लोह
0.65 mg   
20
1.13 mg   
11

मॅग्नेशियम
19.00 mg   
26
195.00 mg   
4

फॉस्फरस
337.00 mg   
29
1,321.00 mg   
2

पोटॅशियम
62.00 mg   
99+
500.00 mg   
10

सोडियम
917.00 mg   
9
156.00 mg   
99+

जस्त
2.88 mg   
17
6.18 mg   
2

इतर
  
  

पाणी
55.22 g   
3.44 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा