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Eselsmilch
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Eselsmilch vs Mursik

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

65,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

47,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

30,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

29,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

1,72 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,70 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,10 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,10 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

6,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

32,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,08 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,70 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,40 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

67,67 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,73 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

48,70 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

49,72 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

21,83 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,05 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

90,40 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Art von Milch
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Bitter, Scharf

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Ägypten
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

-
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Bis zu 3 Tagen
Etwa 3 Monate