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Meine Molkerei Diät


Eselsmilch vs Lassi


Lassi vs Eselsmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
65,00 Kcal  
3
110,00 Kcal  
10

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
83,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
30,00 Kcal  
21

Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
29,00 Kcal  
2
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
3,05 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
10,58 g  
34

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
14,00 g  
99+

Fette
0,60 g  
4
3,29 g  
18

Fettgehalt
-  
3 %  
3

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,10 g  
19
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
2,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,50 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
32,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
6,08 µg  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,08 µg  
99+
0,23 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,70 mg  
19
2,21 mg  
15

Vitamin-D
2,40 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
1,62 µg  
20

Mineralien
  
  

Kalzium
67,67 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnesium
3,73 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Phosphor
48,70 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Kalium
49,72 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Natrium
21,83 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zink
0,05 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
90,40 g  
91,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung  

Andere allgemeiner Vorteile
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Gibt glühenden und makellose Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Ägypten  
Europa, Griechenland, Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Kardamom, Einmachglas, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 15 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
45,00 °F  
16

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
3- 5 Tage  

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