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Lassi vs Gefrorener Joghurt Ernährung
f
Lassi
Gefrorener Joghurt
Gefrorener Joghurt vs Lassi Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,00 mg
39
2,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
33,42 IU
99+
122,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg
31
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg
99+
0,05 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,22 IU
37
2,00 IU
32
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg
35
0,06 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg
17
0,20 µg
25
Mineralien
Kalzium
101,39 mg
99+
200,00 mg
99+
Eisen
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
9,64 mg
99+
7,00 mg
99+
Phosphor
85,70 mg
99+
62,00 mg
99+
Kalium
142,14 mg
99+
108,00 mg
99+
Natrium
38,84 mg
99+
45,00 mg
99+
Zink
0,39 mg
99+
0,19 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
68,08 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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