Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
207,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g2,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
24,00 g14,94 g
0
205
👆🏻
Faser
2,50 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
1,50 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Fette
11,00 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
10 %10 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
7,00 g1,40 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,50 g0,52 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,00 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
44,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,25 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
0,25 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
5,25 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
3,25 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
2,50 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
199,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
80,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,25 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
0,25 g89,02 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Eis ist eine Milchprodukte in der Regel aus Milchprodukten wie Milch, mit Zusatz von Süßstoffen, Früchte, Zutaten und Aromen.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Farbe
-
-
Geschmack
-
Sauer
Aroma
-
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Truthahn
Serviergröße
100
100
Zutaten
Getreide, Schokolade, Geschmack, Früchte, Milch, Milch oder Pflanzenfett, Nüsse, Zucker, Waffeln
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
383,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
1 Tag