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Eierlikör vs Qurut Ernährung

Eierlikör
Qurut
Qurut vs Eierlikör Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
59,00 mg  
23
45,00 mg  
30
Vitamine
  
  
Vitamin A
206,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
25
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
1,20 mg  
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
64,00 µg  
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
1,20 µg  
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,50 mg  
20
0,80 mg  
27
Vitamin-D
49,00 IU  
8
15,00 IU  
29
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Eisen
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnesium
19,00 mg  
29
8,00 mg  
99+
Phosphor
109,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Kalium
165,00 mg  
37
407,00 mg  
13
Natrium
54,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4
Zink
0,46 mg  
99+
3,20 mg  
12
Andere
  
  
Wasser
82,54 g  
75,60 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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