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Romano Käse vs Dulce de Leche Ernährung
f
Romano Käse
Dulce de Leche
Dulce de Leche vs Romano Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
104,00 mg
8
29,00 mg
37
Vitamine
Vitamin A
415,00 IU
40
267,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg
19
0,41 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,21 mg
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg
17
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg
30
11,00 µg
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µg
19
0,31 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
2,60 mg
7
Vitamin-D
20,00 IU
22
6,00 IU
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,20 µg
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg
26
0,20 mg
28
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg
14
1,30 µg
19
Mineralien
Kalzium
1.064,00 mg
4
251,00 mg
38
Eisen
0,77 mg
17
0,17 mg
99+
Magnesium
41,00 mg
10
22,00 mg
22
Phosphor
760,00 mg
5
193,00 mg
35
Kalium
86,00 mg
99+
350,00 mg
15
Natrium
1.433,00 mg
7
129,00 mg
99+
Zink
2,58 mg
22
0,79 mg
36
Andere
Wasser
30,91 g
28,71 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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