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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Zincica


Zincica vs Doogh


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal  
2
-  

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
40,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
45,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal  
1
-  

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
2,70 g  
99+

Kohlenhydrate
4,70 g  
99+
4,80 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,70 g  
99+
3,60 g  
33

Fette
3,30 g  
19
1,10 g  
9

Fettgehalt
1 %  
1
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,10 g  
22
0,95 g  
8

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
13,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg  
32
0,20 mg  
36

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
12,00 mg  
38

Phosphor
95,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
7.022,40 mg  
1
40,00 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,80 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem  
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Antitumor -Aktivität, Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Verhindert Krebs, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hellt Hautton, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verhindern Rosacea, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
-  
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Husten, Durchfall, Juckende Hautausschläge, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Laufende oder verstopfte Nase, Langsam Gewicht oder Höhe zu gewinnen  

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.  
Žinčica oder Žinčice ist ein Getränk der Schafmilchmolke ähnlich wie Kefir hergestellt. Es ist ein Nebenprodukt in dem Verfahren bryndza Käse zu machen.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer, Süß  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Iran  
Tschechien, Polen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt  
Schafmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Tasse  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
2 Tage  

Kochzeit
-  
2 Tage  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Haltbarkeit
1 Monat  
10 bis 14 Tagen  

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