Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
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Andere allgemeiner Vorteile
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Verbessert die Ernährung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
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Natürliche Feuchtigkeitscreme, Verbessert Teint, Gibt glühenden und makellose Haut
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium
Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Kondensmilch ist Kuhmilch, aus dem Wasser entfernt wurde.
Herkunft
Iran
Amerikanisch, Frankreich
Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Kochendes Wasser, Trockenmilchpulver, Margarine, Weißer Zucker
Benötigte Dinge
Tasse
Container, Mixer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Haltbarkeit
1 Monat
1- 2 Wochen