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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Booza


Booza vs Doogh


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal  
2
264,00 Kcal  
99+

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
48,38 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
16,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal  
1
120,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
96,00 Kcal  
26

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
4,63 g  
99+

Kohlenhydrate
4,70 g  
99+
32,75 g  
10

Faser
0,00 g  
16
0,25 g  
15

Zucker
4,70 g  
99+
32,50 g  
99+

Fette
3,30 g  
19
5,38 g  
34

Fettgehalt
1 %  
1
10 %  
10

Gesättigte Fette
2,10 g  
22
3,50 g  
34

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
1,20 g  
18

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G  
99+
8,20 G  
26

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
13,00 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg  
32
0,60 mg  
30

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
43,00 mg  
10

Phosphor
95,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
299,25 mg  
20

Natrium
7.022,40 mg  
1
76,25 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,80 g  
65,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.  
Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Iran  
Arabisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt  
Fußrollenzucker, Creme fraiche, Flüssigstickstoff, Mastix Perlen, Milch, Orangenblütenwasser, Sahlab Pulver  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Tasse  
Schüssel, Mörtel, Stößel, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
-  

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