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Meine Molkerei Diät


Colby Käse vs Erdnussbutter


Erdnussbutter vs Colby Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
520,00 Kcal  
99+
1.543,00 Kcal  
99+

Kalorien
394,00 Kcal  
16
598,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Esslöffel
67,00 Kcal  
38
96,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
112,00 Kcal  
99+
188,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
110,00 Kcal  
36
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
23,76 g  
17
22,21 g  
22

Kohlenhydrate
2,57 g  
99+
22,31 g  
22

Faser
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucker
0,52 g  
12
10,49 g  
99+

Fette
32,11 g  
99+
3,50 g  
20

Fettgehalt
33 %  
29
-  

Gesättigte Fette
20,22 g  
99+
3,50 g  
34

Trans-Fette
0,10 g  
2
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
0,95 g  
24
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
9,28 G  
16
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
95,00 mg  
13
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
994,00 IU  
15
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
19
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
87,00 µg  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
685,00 mg  
15
49,00 mg  
99+

Eisen
0,76 mg  
19
1,74 mg  
9

Magnesium
26,00 mg  
22
168,00 mg  
5

Phosphor
457,00 mg  
17
335,00 mg  
30

Kalium
127,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Natrium
604,00 mg  
24
426,00 mg  
29

Zink
3,07 mg  
14
2,51 mg  
25

Andere
  
  

Wasser
38,20 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose  
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie  
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse  
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch  
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.  

Farbe
Gelb  
Braun  

Geschmack
Süß  
Cremig, Nussartig  

Aroma
Mild, Süß  
Nussartig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Winconsin, USA  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser  
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
10 Minuten  

Kochzeit
90  
5  

Alterungszeit
4- 8 Wochen  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
Etwa 3 Monate  

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