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Minha dieta de laticínios


Queijo Colby vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Queijo Colby


Calorias

Calorias por 100g
394,00 kcal   
16
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
520,00 kcal   
20
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal   
15
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
112,00 kcal   
20
não disponível   

Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,76 g   
17
22,21 g   
22

Carboidratos
2,57 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
0,52 g   
11
10,49 g   
99+

Gorduras
32,11 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
20,22 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,95 g   
23
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
9,28 g   
15
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
95,00 mg   
13
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
685,00 mg   
15
49,00 mg   
99+

Ferro
0,76 mg   
18
1,74 mg   
9

Magnésio
26,00 mg   
19
168,00 mg   
5

Fósforo
457,00 mg   
17
335,00 mg   
30

Potássio
127,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sódio
604,00 mg   
24
426,00 mg   
29

Zinco
3,07 mg   
12
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
38,20 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Queijo Colby e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
amarelo   
Castanho   

Queijo Colby e Manteiga de amendoim Sabor
Sweet   
cremoso, Aloprado   

Queijo Colby e Manteiga de amendoim Aroma
brando, Sweet   
Aloprado   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
winconsin, estados unidos   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
90   
5   

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Validade
3-4 semanas   
cerca de 3 meses   

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