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Meine Molkerei Diät


Cheshire Käse vs Quark


Quark vs Cheshire Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
402,00 Kcal  
99+
206,00 Kcal  
32

Kalorien
387,00 Kcal  
19
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
68,00 Kcal  
39
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
28,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 Scheibe
387,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
23,37 g  
19
11,12 g  
39

Kohlenhydrate
4,78 g  
99+
3,38 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,50 g  
10
2,67 g  
27

Fette
30,60 g  
99+
4,30 g  
29

Fettgehalt
28 %  
25
4 %  
4

Gesättigte Fette
19,48 g  
99+
1,72 g  
14

Trans-Fette
0,30 g  
5
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,87 g  
28
0,12 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,67 G  
22
0,78 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
103,00 mg  
9
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
985,00 IU  
16
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,29 mg  
29
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,43 µg  
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
20,00 IU  
26
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 µg  
10
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
643,00 mg  
20
83,00 mg  
99+

Eisen
0,21 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
8,00 mg  
99+

Phosphor
464,00 mg  
16
159,00 mg  
38

Kalium
95,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
700,00 mg  
16
364,00 mg  
30

Zink
2,79 mg  
21
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
37,65 g  
79,79 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem  
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Es macht einen perfekten bröckeln auf Obst, Chutney und Auflauf  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Erbrechen  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Cheshire Cheese ist ein britischer Käse in der Grafschaft Cheshire hergestellt.  
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  

Farbe
Orange  
Weiß  

Geschmack
Mild, Milchig, Scharf  
Sauer  

Aroma
Aromatisch  
Frisch, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Cheshire, England  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Cheshire Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Starterkultur, Vegetarisch Lab  
Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Schwergewicht, Messer, Kelle, Rührer  
Großer Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
60  
15  

Alterungszeit
4- 8 Wochen  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate  
5- 7 Tage  

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