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Cheddar-Käse
Cheddar-Käse

Quark
Quark



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Cheddar-Käse
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Quark

Cheddar-Käse vs Quark Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
99,00 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
1.242,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.1.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.5.5 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.5.6 Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.5.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.5.8 Vitamin-D
24,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.5.9 Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.5.10 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.5.11 Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalzium
710,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.6.2 Eisen
0,14 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.6.3 Magnesium
27,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.6.4 Phosphor
455,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.6.5 Kalium
76,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.6.6 Natrium
653,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.6.7 Zink
3,64 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.7 Andere
1.7.1 Wasser
37,02 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0