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Meine Molkerei Diät

Cheddar-Käse vs Molkenprotein Ernährung

Cheddar-Käse
Molkenprotein
Molkenprotein vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
99,00 mg   
11
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU   
3
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg   
13
33,00 µg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg   
20
2,45 µg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg   
13
469,00 mg   
27
Eisen
0,14 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesium
27,00 mg   
17
195,00 mg   
4
Phosphor
455,00 mg   
18
1.321,00 mg   
2
Kalium
76,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Natrium
653,00 mg   
18
156,00 mg   
99+
Zink
3,64 mg   
8
6,18 mg   
2
Andere
  
  
Wasser
37,02 g   
3,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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