Cheddar-Käse vs Cacik Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
99,00 mg
11
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.242,00 IU
3
33,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,07 mg
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg
11
0,24 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
99+
0,25 mg
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
26
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg
13
4,00 µg
37
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg
20
0,44 µg
34
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamin-D
24,00 IU
17
29,00 IU
13
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,70 µg
9
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg
12
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg
12
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
710,00 mg
13
157,00 mg
99+
Eisen
0,14 mg
99+
1,00 mg
13
Magnesium
27,00 mg
17
0,00 mg
99+
Phosphor
455,00 mg
18
126,00 mg
99+
Kalium
76,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Natrium
653,00 mg
18
347,00 mg
31
Zink
3,64 mg
8
1,00 mg
33
Andere
Wasser
37,02 g
89,02 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
