Cheddar-Käse vs Brie Käse Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
99,00 mg
11
100,00 mg
10
Vitamine
Vitamin A
1.242,00 IU
3
592,00 IU
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,07 mg
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg
11
0,52 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
99+
0,38 mg
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
26
0,24 mg
9
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg
13
65,00 µg
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg
20
1,65 µg
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
24,00 IU
17
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg
12
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg
12
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
710,00 mg
13
184,00 mg
99+
Eisen
0,14 mg
99+
0,50 mg
27
Magnesium
27,00 mg
17
20,00 mg
24
Phosphor
455,00 mg
18
188,00 mg
36
Kalium
76,00 mg
99+
152,00 mg
99+
Natrium
653,00 mg
18
629,00 mg
20
Zink
3,64 mg
8
2,38 mg
25
Andere
Wasser
37,02 g
48,42 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
