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Camembertkäse vs Mandelbutter Ernährung

Camembertkäse
Mandelbutter
Mandelbutter vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
72,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU  
23
1,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg  
10
0,94 mg  
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg  
15
3,16 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
11
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg  
5
53,00 µg  
7
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg  
15
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
18,00 IU  
27
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
24,21 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg  
17
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg  
29
347,00 mg  
31
Eisen
0,33 mg  
36
3,49 mg  
6
Magnesium
20,00 mg  
27
279,00 mg  
2
Phosphor
347,00 mg  
27
508,00 mg  
11
Kalium
187,00 mg  
35
748,00 mg  
3
Natrium
842,00 mg  
11
227,00 mg  
39
Zink
2,38 mg  
27
3,29 mg  
10
Andere
  
  
Wasser
51,80 g  
1,64 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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