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Mandelbutter vs Camembertkäse Ernährung


Mandelbutter
Camembertkäse
Camembertkäse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
820,00 IU   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,49 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,63 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,23 mg   
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
62,00 µg   
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,30 µg   
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
18,00 IU   
23
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,00 µg   
15
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
388,00 mg   
29
Eisen
3,49 mg   
6
0,33 mg   
34
Magnesium
279,00 mg   
2
20,00 mg   
24
Phosphor
508,00 mg   
11
347,00 mg   
27
Kalium
748,00 mg   
3
187,00 mg   
31
Natrium
227,00 mg   
39
842,00 mg   
11
Zink
3,29 mg   
10
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
51,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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