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Mandelbutter vs Cheddar-Käse Ernährung


Mandelbutter
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
1.242,00 IU   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,43 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
27,00 µg   
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,10 µg   
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,71 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
710,00 mg   
13
Eisen
3,49 mg   
6
0,14 mg   
99+
Magnesium
279,00 mg   
2
27,00 mg   
17
Phosphor
508,00 mg   
11
455,00 mg   
18
Kalium
748,00 mg   
3
76,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
653,00 mg   
18
Zink
3,29 mg   
10
3,64 mg   
8
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
37,02 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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