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Mandelbutter vs Cheddar-Käse Ernährung

Mandelbutter
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
99,00 mg  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU  
99+
1.242,00 IU  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg  
5
0,43 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg  
3
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg  
7
27,00 µg  
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,10 µg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg  
1
0,71 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg  
31
710,00 mg  
13
Eisen
3,49 mg  
6
0,14 mg  
99+
Magnesium
279,00 mg  
2
27,00 mg  
20
Phosphor
508,00 mg  
11
455,00 mg  
18
Kalium
748,00 mg  
3
76,00 mg  
99+
Natrium
227,00 mg  
39
653,00 mg  
18
Zink
3,29 mg  
10
3,64 mg  
8
Andere
  
  
Wasser
1,64 g  
37,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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