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Meine Molkerei Diät


Büffelquark vs Cacik Ernährung


Cacik vs Büffelquark Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
6,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
90,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,25 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
4,00 µg   
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
3,00 mg   
6

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
29,00 IU   
13

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
121,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
1,00 mg   
13

Magnesium
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
126,00 mg   
99+

Kalium
234,00 mg   
22
108,00 mg   
99+

Natrium
70,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zink
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
33

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
89,02 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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