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Buttermilch
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Säurern
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Säurern

Buttermilch vs Säurern

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

98,00 Kcal120,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

62,00 Kcal110,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

2,00 Kcal21,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

13,00 Kcal21,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

40,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,21 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g2,00 g
0 205
👆🏻

Faser

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,50 g10,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,90 g10,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,83 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

165,00 IU0,26 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,12 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,46 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

52,00 IU9,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,12 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

115,00 mg0,26 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,00 mg93,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

135,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,38 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

87,91 g87,60 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle
-

Was ist

Was ist

Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.

Farbe

-
-

Geschmack

Sauer
-

Aroma

Säuerlichen Geruch
-

Vegetarier

Herkunft

Indien
Irisch

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch

Gärmediums

Lactococcus Lactis
-

Benötigte Dinge

Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
2 Tage

Kochzeit

20
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

7- 10 Tage
1 Monat