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Bulgarischer Joghurt vs Feta Käse Ernährung

Bulgarischer Joghurt
Feta Käse
Feta Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
40,00 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU  
99+
422,00 IU  
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,23 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
1,27 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,99 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,42 mg  
4
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
48,00 µg  
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 µg  
34
2,54 µg  
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38
Vitamin-D
150,00 IU  
3
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,18 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Mineralien
  
  
Kalzium
275,00 mg  
36
493,00 mg  
25
Eisen
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
21
Magnesium
32,00 mg  
16
19,00 mg  
29
Phosphor
117,00 mg  
99+
337,00 mg  
29
Kalium
380,00 mg  
15
62,00 mg  
99+
Natrium
105,00 mg  
99+
917,00 mg  
9
Zink
0,50 mg  
99+
2,88 mg  
19
Andere
  
  
Wasser
85,00 g  
55,22 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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