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Bulgarischer Joghurt vs Buttermilch Ernährung


Bulgarischer Joghurt
Buttermilch
Buttermilch vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
40,00 mg   
33
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,46 µg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29
Vitamin-D
150,00 IU   
3
52,00 IU   
5
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,30 µg   
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
275,00 mg   
36
115,00 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
99+
Phosphor
Nicht verfügbar   
85,00 mg   
99+
Kalium
Nicht verfügbar   
135,00 mg   
99+
Natrium
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zink
Nicht verfügbar   
0,38 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
87,91 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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