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Meine Molkerei Diät


Booza vs Verspannten Joghurt


Verspannten Joghurt vs Booza


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
264,00 Kcal  
99+
183,00 Kcal  
30

Kalorien
48,38 Kcal  
99+
103,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
16,00 Kcal  
12
59,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 oz
120,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
96,00 Kcal  
26
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,63 g  
99+
8,17 g  
99+

Kohlenhydrate
32,75 g  
10
11,89 g  
32

Faser
0,25 g  
15
1,00 g  
12

Zucker
32,50 g  
99+
11,23 g  
99+

Fette
5,38 g  
34
2,57 g  
15

Fettgehalt
10 %  
10
10 %  
10

Gesättigte Fette
3,50 g  
34
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,20 g  
18
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,20 G  
26
0,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,25 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.000,00 IU  
14
111,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
9,00 µg  
31

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,70 mg  
28

Vitamin-D
12,00 IU  
30
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
144,80 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
43,00 mg  
10
10,00 mg  
99+

Phosphor
123,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Kalium
299,25 mg  
20
129,00 mg  
99+

Natrium
76,25 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
65,00 g  
76,81 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie  
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Booza oder Arabisch Mastix Eis, ist ein elastischer, klebrig, hohe resistent Eis schmelzen, das Schmelzen in den wärmeren Klimazonen der arabischen Welt verzögern sollte, wo es am häufigsten gefunden.  
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Arabisch  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Fußrollenzucker, Creme fraiche, Flüssigstickstoff, Mastix Perlen, Milch, Orangenblütenwasser, Sahlab Pulver  
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mörtel, Stößel, Topf  
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
24-36 Stunden  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
1- 2 Wochen  

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