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Sauermilch
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Schmelzkäsesorten
Schmelzkäsesorten



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Sauermilch
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Schmelzkäsesorten

Sauermilch vs Schmelzkäsesorten Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
19,00 mg35,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
4.6 Vitamine
4.6.1 Vitamin A
85,80 IU1.131,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
4.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
4.6.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,23 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
4.6.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,08 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
4.6.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
4.6.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar8,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
4.6.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg1,50 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
4.6.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
4.6.9 Vitamin-D
0,80 IU301,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.6.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar7,50 µg
Milch Ernährung
0 7.5
4.6.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,80 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.6.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar3,64 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
4.7 Mineralien
4.7.1 Kalzium
116,00 mg772,80 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
4.7.2 Eisen
0,04 mg0,26 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.7.3 Magnesium
12,00 mg37,80 mg
Gelato Ernährung
0 444
4.7.4 Phosphor
91,00 mg718,20 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.7.5 Kalium
162,00 mg297,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.7.6 Natrium
100,00 mg1.705,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.7.7 Zink
0,44 mg3,90 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.8 Andere
4.8.1 Wasser
Nicht verfügbar39,61 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.8.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
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