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Blauer Käse vs Sahne Ernährung
f
Blauer Käse
Sahne
Sahne vs Blauer Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
721,00 IU
25
656,00 IU
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg
17
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg
6
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg
10
2,00 µg
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg
17
0,14 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,80 mg
18
Vitamin-D
21,00 IU
21
44,00 IU
11
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
1,10 µg
6
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,12 mg
31
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg
12
1,70 µg
16
Mineralien
Kalzium
528,00 mg
22
91,00 mg
99+
Eisen
0,31 mg
36
0,05 mg
99+
Magnesium
23,00 mg
21
9,00 mg
99+
Phosphor
387,00 mg
24
92,00 mg
99+
Kalium
256,00 mg
19
136,00 mg
99+
Natrium
1.146,00 mg
8
72,00 mg
99+
Zink
2,66 mg
20
0,32 mg
99+
Andere
Wasser
42,41 g
74,51 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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