Zuhause
Meine Molkerei Diät


Blauer Käse vs Milch Ernährung


Milch vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
721,00 IU   
25
47,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
0,47 µg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
21,00 IU   
21
1,00 IU   
33

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
528,00 mg   
22
125,00 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
36
0,03 mg   
99+

Magnesium
23,00 mg   
21
11,00 mg   
38

Phosphor
387,00 mg   
24
95,00 mg   
99+

Kalium
256,00 mg   
19
150,00 mg   
99+

Natrium
1.146,00 mg   
8
44,00 mg   
99+

Zink
2,66 mg   
20
0,42 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
42,41 g   
89,92 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte