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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Kumis Fakten


Kumis vs Basundi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
200,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
6,00 g   
99+

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
28,00 g   
13

Faser
2,40 g   
7
3,00 g   
4

Zucker
30,50 g   
99+
12,00 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
7,00 g   
38

% Fettgehalt
15 %   
9
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
5,00 g   
34

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
0,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
3,60 mg   
5

Vitamin-D
195,00 IU   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
220,00 mg   
40

Eisen
0,95 mg   
14
1,12 mg   
12

Magnesium
3,63 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
105,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
231,10 mg   
23
Nicht verfügbar   

Natrium
167,20 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
N/A   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure   

Allergie
  
  

Basundi und Kumis Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Art von Milch   

Farbe
Blassgelb   
Nicht Verfügbar   

Basundi und Kumis Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Nicht Verfügbar   

Basundi und Kumis Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Indien   
Tatar   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
200   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
3 bis 5 Tage   

Kochzeit
40   
Wenige Stunden   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
55,00 °F   
13

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
Unbekannt   

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