Basundi vs Erdnussbutter
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
1.543,00 Kcal
25
Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal
21
598,00 Kcal
7
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
96,00 Kcal
16
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,90 g
35
22,21 g
22
Kohlenhydrate
36,20 g
9
22,31 g
22
Faser
2,40 g
7
5,00 g
2
Zucker
30,50 g
99+
10,49 g
99+
Fette
20,00 g
99+
3,50 g
20
% Fettgehalt
15 %
9
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
7,60 g
99+
3,50 g
31
Trans-Fette
0,00 g
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
2,60 g
8
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
5,60 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
26,00 mg
40
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
66,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,15 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
13,11 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg
12
0,44 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg
35
87,00 µg
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamin-D
195,00 IU
2
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg
3
9,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
473,00 mg
26
49,00 mg
99+
Eisen
0,95 mg
14
1,74 mg
9
Magnesium
3,63 mg
99+
168,00 mg
5
Phosphor
105,00 mg
99+
335,00 mg
30
Kalium
231,10 mg
23
558,00 mg
7
Natrium
167,20 mg
99+
426,00 mg
29
Zink
0,45 mg
99+
2,51 mg
23
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Nicht Verfügbar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Allergie
Basundi und Erdnussbutter Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Farbe
Blassgelb
Braun
Basundi und Erdnussbutter Geschmack
Milchig, Süß, Dick
Cremig, Nussartig
Basundi und Erdnussbutter Aroma
Milchig
Nussartig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Indien
Amerikanisch
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
10 Minuten
Kochzeit
40
5
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
68,00 °F
11
Haltbarkeit
3- 5 Tage
Etwa 3 Monate
