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 Meine Molkerei Diät

Alles über Lassi
Lassi


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
110,00 Kcal 10
Kalorien
83,00 Kcal 72
Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal 21
Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal 12
Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal 13
Serviergröße
100
Proteine
3,05 g 74
Kohlenhydrate
10,58 g 34
Faser
0,00 g 16
Zucker
14,00 g 63
Fette
3,29 g 18
Fettgehalt
3 % 3
Gesättigte Fette
1,00 g 9
Trans-Fette
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g 21
Einfach ungesättigte Fette
2,00 G 60
Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
27,00 mg 39
Vitamine
Vitamin A
33,42 IU 84
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg 61
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg 43
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg 52
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg 36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg 51
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg 15
Vitamin-D
0,22 IU 55
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg 18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg 44
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg 20
Mineralien
Kalzium
101,39 mg 69
Eisen
0,06 mg 57
Magnesium
9,64 mg 45
Phosphor
85,70 mg 69
Kalium
142,14 mg 48
Natrium
38,84 mg 69
Zink
0,39 mg 58
Andere
Wasser
91,20 g 4
Koffein
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut
Haarpflege
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
Was ist
Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Farbe
-
Geschmack
-
Aroma
-
Vegetarier
Yes
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Gärmediums
-
Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
Kochzeit
-
Alterungszeit
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
45,00 °F 16
Haltbarkeit
3- 5 Tage
Zusammenfassung >>
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