Huis
×

paneer
paneer
☒

Kefir
Kefir
☒

☒

☒

☒
ADD ⊕
Compare
X
paneer
X
Kefir

paneer vs Kefir Feiten
Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
Alles over semi..
⊕
▶
▼
43,50 kcal
Rank: 90 (Overall)▶
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)▶
▲
Alles over Organic Milk
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Calorieën In 1 Cup
Alles over Boter
⊕
▶
▼
79,90 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Alles over Yak Butter
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Alles over Boter
⊕
▶
▼
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)▶
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Alles over Slagroom
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Calorieën In 1 Oz
Alles over Boter
⊕
▶
▼
12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Alles over paneer
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Alles over MURS..
⊕
▶
▼
12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)▶
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Alles over paneer
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
Alles over Boter
⊕
▶
▼
18,30 G
Rank: 30 (Overall)▶
3,79 G
Rank: 64 (Overall)▶
▲
Alles over Verdampte melk
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Koolhydraten
Alles over dadi..
⊕
▶
▼
5,50 G
Rank: 43 (Overall)▶
4,48 G
Rank: 52 (Overall)▶
▲
Alles over Cacaoboter
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Vezel
Alles over Aman..
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 G
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Alles over Melk
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Suiker
Alles over Kara..
⊕
▶
▼
5,50 G
Rank: 47 (Overall)▶
4,61 G
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Alles over Zwitserse kaas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 Fats
Alles over dadi..
⊕
▶
▼
0,90 G
Rank: 6 (Overall)▶
0,93 G
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Alles over Yakult
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Vetgehalte
Alles over Aman..
⊕
▶
▼
1 %
Rank: 1 (Overall)▶
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Alles over paneer
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Verzadigd vet
Alles over dadi..
⊕
▶
▼
0,60 G
Rank: 5 (Overall)▶
0,66 G
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Alles over Amasi
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Trans vet
Alles over Port..
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank: N/A (Overall)▶
0,04 G
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Alles over Melk
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
Alles over Qurut
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank: 72 (Overall)▶
0,05 G
Rank: 66 (Overall)▶
▲
Alles over paneer
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
Alles over Caca..
⊕
▶
▼
0,30 G
Rank: 75 (Overall)▶
0,31 G
Rank: 74 (Overall)▶
▲
Alles over Zincica
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
Alles over dadi..
⊕
▶
▼
4,60 mg
Rank: 57 (Overall)▶
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
Alles over Roomkaas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
Alles over Boter
⊕
▶
▼
174,00 IU
Rank: 53 (Overall)▶
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
▲
Alles over Pindakaas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
Alles over Kara..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)▶
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Alles over paneer
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
Alles over wei-..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank: 40 (Overall)▶
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
▲
Alles over Cacaoboter
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
Alles over Pind..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 40 (Overall)▶
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
Alles over Cacaoboter
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
Alles over Kara..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 56 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Alles over Slagroom
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Alles over Pind..
⊕
▶
▼
5,80 ug
Rank: 34 (Overall)▶
13,00 ug
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Alles over Cacaoboter
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
Alles over Melk..
⊕
▶
▼
0,50 ug
Rank: 30 (Overall)▶
0,29 ug
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Alles over Pindakaas
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
Alles over Aard..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank: 28 (Overall)▶
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Alles over Melk
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamine D
Alles over verw..
⊕
▶
▼
46,00 IU
Rank: 10 (Overall)▶
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
▲
Alles over Yoghurt
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Alles over verw..
⊕
▶
▼
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall)▶
1,00 ug
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Alles over Melk
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
Alles over Aman..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
▲
Alles over paneer
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Alles over cash..
⊕
▶
▼
0,10 ug
Rank: 26 (Overall)▶
0,10 ug
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Alles over Yoghurt
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
Alles over dadi..
⊕
▶
▼
127,00 mg
Rank: 54 (Overall)▶
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
▲
Alles over Cacaoboter
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Ijzer
Alles over Gjet..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
▲
Alles over paneer
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Alles over Gjet..
⊕
▶
▼
11,90 mg
Rank: 36 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
Alles over Gelato
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Fosfor
Alles over Gjet..
⊕
▶
▼
101,00 mg
Rank: 49 (Overall)▶
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
▲
Alles over Gelato
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Kalium
Alles over Melk..
⊕
▶
▼
161,00 mg
Rank: 36 (Overall)▶
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
Alles over Gelato
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Natrium
Alles over doogh
⊕
▶
▼
47,50 mg
Rank: 64 (Overall)▶
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
▲
Alles over Cacaoboter
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zink
Alles over Yak ..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank: 43 (Overall)▶
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
Alles over Gelato
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 anders
2.5.1 Water
Alles over kame..
⊕
▶
▼
89,40 G
Rank: 6 (Overall)▶
90,07 G
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Alles over Cacaoboter
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Cafeïne
Alles over Melk
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 G
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Alles over Melk
⊕
▶
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
3.1.1 Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Zorgt voor een gladdere huid
3.2.2 Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
4.1.1 Kleur
Wit
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Melkachtig
Gistachtig
4.1.3 Aroma
Vers, Melkachtig
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Ja
Ja
4.2 Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
regio Noordelijke Kaukasus
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
100
5.2 ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
kefir zaden, Volle melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
10- 12 uur
5.4.2 Kooktijd
15
20
5.4.3 aging Tijd
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
Alles over Froz..
⊕
▶
▼
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)▶
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Alles over Bevroren yoghurt
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Houdbaarheid
5- 7 dagen
2- 3 weken

Vergelijk Zuivelproducten

PaneerBlue Cheese
paneer Vs Blauwe kaas
PaneerMozzarella Cheese
paneer Vs Mozzarella kaas
PaneerFeta Cheese
paneer Vs Feta kaas

Kaassoorten

Kaassoorten

Vergelijk Zuivelproducten

© 2015 - 2024 www.compareusvista.com

Developed & Maintained by softUsvista Inc.