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Proteína de suero vs Mursik hechos


Mursik vs Proteína de suero hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
113,00 kcal   
3
no disponible   

Calorías en 1 cda
27,00 kcal   
9
no disponible   

Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
78,13 gramo   
4
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
6,25 gramo   
40
12,00 gramo   
31

Fibra
3,10 gramo   
3
2,50 gramo   
6

Azúcar
0,00 gramo   
1,50 gramo   
19

grasas
1,56 gramo   
12
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
2,00 gramo   
16
3,50 gramo   
31

Grasas trans
0,00 gramo   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,16 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
0,25 mg   
99+

Hierro
1,13 mg   
11
5,25 mg   
3

Magnesio
195,00 mg   
4
3,25 mg   
99+

Phosphorus
1.321,00 mg   
2
2,50 mg   
99+

Potasio
500,00 mg   
10
0,25 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No Aplicable   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Proteína de suero y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
blanco   
blanco   

Proteína de suero y Mursik Sabor
depende sobre añadido condimento agentes   
amargo, Afilado   

Proteína de suero y Mursik Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
NA   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F   
10
no disponible   

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
Alrededor de 3 meses   

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