Urda

Sữa chua đông lạnh

Urda Vs Sữa chua đông lạnh

Urda

Sữa chua đông lạnh

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

84,00 kcal221,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

136,00 kcal139,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

30,00 kcal16,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

80,00 kcal32,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

240,00 kcal159,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

18,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

carbs

6,00 g21,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

6,00 g21,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

4,00 g2,50 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

-4 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

0,00 g1,51 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,30 g0,07 g

0 48

👆🏻

Chất béo

1,30 g1,60 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

31,00 mg2,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

384,00 IU122,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,05 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam8,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 microgam0,05 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

6,00 IU2,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,07 mg0,06 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,20 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

272,00 mg200,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,44 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

15,00 mg7,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

183,00 mg62,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

125,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

99,00 mg45,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

1,34 mg0,19 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

74,41 g68,08 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc

Kết quả Trong tóc Shiny

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.