Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Urda Vs Kem chua Sự kiện


Kem chua Vs Urda Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
136,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
455,00 kcal   
15

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
24,00 kcal   
8

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
57,00 kcal   
6

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
18,00 g   
32
2,10 g   
99+

carbs
6,00 g   
99+
2,90 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
6,00 g   
99+
2,90 g   
27

Chất béo
4,00 g   
24
20,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
14 %   
8

Chất béo bão hòa
0,00 g   
12,00 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
Không có sẵn   
0,80 g   
32

Chất béo
Không có sẵn   
5,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
31,00 mg   
36
52,00 mg   
28

Vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
11,00 microgam   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
0,30 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam   
17
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,40 mg   
18

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
0,70 microgam   
22

khoáng sản
  
  

canxi
272,00 mg   
37
141,00 mg   
99+

Bàn là
0,44 mg   
28
0,10 mg   
99+

magnesium
15,00 mg   
31
11,00 mg   
38

Photpho
183,00 mg   
37
85,00 mg   
99+

kali
125,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

sodium
99,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

kẽm
1,34 mg   
28
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
74,41 g   
71,00 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   
Hấp thụ canxi và vitamin B   

Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng   
NA   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm, không xác định   
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   

dị ứng
  
  

Urda và Kem chua Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.   
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Urda và Kem chua vị
Milky, Ngọt   
Chua   

Urda và Kem chua mùi thơm
Tươi   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Israel   
Châu Âu, Hy lạp, Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò   
Kem Plain, Sữa tách béo   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Available   

Những điều bạn cần
Thùng hàng   
bát, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
1 giờ   
20- 25 phút   

Giờ nấu ăn
10   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
41,00 ° F   
17
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
không xác định   
1- 2 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa