Sữa nguyên chất

Sữa chua đông lạnh

Sữa nguyên chất Vs Sữa chua đông lạnh

Sữa nguyên chất

Sữa chua đông lạnh

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

61,00 kcal139,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

3,15 g8,00 g

0 215

1.8 carbs

4,80 g21,00 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

5,05 g21,00 g

0 54.08

1.9 Chất béo

3,25 g2,50 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,87 g1,51 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,20 g0,07 g

0 48

1.9.5 Chất béo

0,81 g1,60 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

10,00 mg2,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

162,00 IU122,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,13 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,05 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgamKhông có sẵn

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,45 microgam0,05 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

51,00 IU2,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 microgam0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,07 mg0,06 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,30 microgam0,20 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

113,00 mg200,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,03 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 magnesium

10,00 mg7,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

84,00 mg62,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

132,00 mg108,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

43,00 mg45,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,37 mg0,19 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

88,13 g68,08 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

3.1.1 Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Không có sẵn

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Ít béo

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Sữa là nguyên liệu, sữa chưa tiệt trùng thu được từ động vật có vú như bò, trâu, dê, cừu, bò Tây Tạng, con lạc đà.

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Không có sẵn

4.2 Gốc

Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine

Người Mỹ

5 Làm thế nào để làm cho