Năng lượng 100g
59,00 kcal
  
99+
43,50 kcal
  
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
  
Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng
  
kích thước phục vụ
100
  
100
  
Chất béo trans
0,00 g
  
0,00 g
  
phục vụ Kích thước
100
  
100
  
Vitamin
  
  
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam
  
30
5,80 microgam
  
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 microgam
  
24
0,50 microgam
  
30
Vitamin C (acid ascorbic)
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
  
18
Không có sẵn
  
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
  
27
0,10 microgam
  
26
khoáng sản
  
  
khác
  
  
Nước
85,10 g
  
89,40 g
  
caffeine
0,00 g
  
0,00 g
  
lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
  
Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
  
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
  
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
  
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  
Sử dụng
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
  
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
  
dị ứng
  
  
Sữa chua và Paneer Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
  
Những gì là
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
  
Màu
trắng
  
trắng
  
Sữa chua và Paneer vị
kem
  
Milky
  
Sữa chua và Paneer mùi thơm
Tươi
  
Tươi, Milky
  
Ăn chay
Không
  
Vâng
  
Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
  
phục vụ Kích thước
100
  
100
  
Thành phần
Sữa, Muối, Giấm
  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
  
Lên men Agent
Not Available
  
Not Applicable
  
Những điều bạn cần
bát, cái chảo, Cây khuấy
  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
  
Khoảng thời gian
  
  
Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ
  
30- 40 phút
  
Giờ nấu ăn
15
  
15
  
lão hóa thời gian
Không có sẵn
  
không áp dụng
  
Lưu trữ và Thời gian sống
  
  
Thời gian sống
3- 5 ngày
  
5- 7 ngày