Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bơ Vs Sữa dê


Sữa dê Vs Sữa bơ


Calo

Năng lượng trong 1 ly
98,00 kcal  
8
168,00 kcal  
28

Năng lượng
62,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
2,00 kcal  
1
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
13,00 kcal  
3
69,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 lát
40,00 kcal  
4
69,00 kcal  
17

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,21 g  
99+
3,56 g  
99+

carbs
12,00 g  
31
4,45 g  
99+

Chất xơ
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Đường
1,50 g  
20
4,45 g  
40

Chất béo
3,50 g  
20
4,14 g  
26

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
4 %  
4

Chất béo bão hòa
1,90 g  
17
2,67 g  
27

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,15 g  
99+

Chất béo
0,83 g  
99+
1,11 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
165,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam  
99+
1,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam  
36
0,07 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamin D
52,00 IU  
5
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam  
5
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
115,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Bàn là
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Photpho
85,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

kali
135,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

sodium
105,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

kẽm
0,38 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
87,91 g  
88,90 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa  
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat  
Intolerants lactose, Giảm huyết áp  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng  
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.  
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.  

Màu
-  
-  

vị
Chua  
Chua  

mùi thơm
Mùi chua  
mùi dê  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Ấn Độ  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua  
-  

Lên men Agent
Lactococcus Lactis  
-  

Những điều bạn cần
Cây khuấy  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
-  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
7- 10 ngày  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa