Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bơ Vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt Vs Sữa bơ


Calo

Năng lượng 100g
62,00 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,21 g   
99+
8,00 g   
99+

carbs
12,00 g   
31
8,00 g   
36

Chất xơ
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Đường
1,50 g   
19
6,00 g   
99+

Chất béo
3,50 g   
20
9,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
2 %   
2
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
1,90 g   
14
6,00 g   
36

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,20 g   
99+
Không có sẵn   

Chất béo
0,83 g   
99+
Không có sẵn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitamin
  
  

vitamin A
165,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam   
36
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam   
32
Không có sẵn   

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamin D
52,00 IU   
5
150,00 IU   
3

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam   
4
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
115,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Bàn là
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Photpho
85,00 mg   
99+
Không có sẵn   

kali
135,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sodium
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

kẽm
0,38 mg   
99+
Không có sẵn   

khác
  
  

Nước
87,91 g   
Không có sẵn   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa   
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc   

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat   
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   
Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng   
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics   
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin   

dị ứng
  
  

Sữa bơ và Bulgaria Yogurt Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.   
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Sữa bơ và Bulgaria Yogurt vị
Chua   
kem   

Sữa bơ và Bulgaria Yogurt mùi thơm
Mùi chua   
Mùi chua   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Ấn Độ   
Bulgaria   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua   
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Lactococcus Lactis   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Những điều bạn cần
Cây khuấy   
bát, Văn hóa sống   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút   
không xác định   

Giờ nấu ăn
20   
không xác định   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
7- 10 ngày   
2- 3 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa