Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bulgaria Yogurt Vs căng sữa chua


căng sữa chua Vs Bulgaria Yogurt


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
183,00 kcal  
30

Năng lượng
140,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
15,00 kcal  
11
59,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
59,00 kcal  
26

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
8,17 g  
99+

carbs
8,00 g  
36
11,89 g  
32

Chất xơ
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Đường
6,00 g  
99+
11,23 g  
99+

Chất béo
9,00 g  
99+
2,57 g  
15

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
10 %  
10

Chất béo bão hòa
6,00 g  
39
0,10 g  
1

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,50 g  
99+
0,10 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,24 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
15,00 microgam  
23
9,00 microgam  
31

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 microgam  
34
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,70 mg  
28

Vitamin D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam  
4
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
275,00 mg  
36
88,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

magnesium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Photpho
117,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

kali
380,00 mg  
15
129,00 mg  
99+

sodium
105,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

kẽm
0,50 mg  
99+
0,41 mg  
99+

khác
  
  

Nước
85,00 g  
76,81 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim  

Lợi ích chung khác
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô  
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.  
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.  

Màu
trắng  
-  

vị
kem  
-  

mùi thơm
Mùi chua  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Bulgaria  
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất  
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa  

Lên men Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Những điều bạn cần
bát, Văn hóa sống  
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tháng  
1- 2 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa