Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Skyr Vs quark


quark Vs Skyr


Calo

Năng lượng trong 1 ly
110,00 kcal  
10
215,00 kcal  
34

Năng lượng
65,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,00 g  
40
14,10 g  
37

carbs
4,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,00 g  
36
3,50 g  
32

Chất béo
0,20 g  
2
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
0 %  
20 %  
17

Chất béo bão hòa
0,10 g  
1
7,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,01 g  
99+

Chất béo
0,20 g  
99+
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
2,90 mg  
8
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,53 mg  
19
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
120,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

magnesium
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Photpho
110,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kali
0,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

sodium
65,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,53 mg  
99+
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
74,00 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Giữ Feel Full, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Làm dịu kích thích da  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
  • Skyr là một sản phẩm sữa nuôi có độ dày và màu kem và thơm.
  • Skyr là một pho mát không kem sữa tươi, căng thẳng đến một quán whipped-na.
  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Iceland  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1/2 Banana, 1/2 chén Dâu tây Skyr, 1/2 chén Vanilla Skyr, 1/2 Pear, Dâu tây  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, Thùng hàng  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
40  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
3-4 tuần  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa