Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Ryazhenka Vs Sữa chua chát


Sữa chua chát Vs Ryazhenka


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
122,00 kcal  
14

Năng lượng
66,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
63,00 kcal  
36
13,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 oz
63,00 kcal  
29
27,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
31,00 kcal  
3

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
3,00 g  
99+

carbs
4,80 g  
99+
4,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,80 g  
99+
4,70 g  
99+

Chất béo
3,60 g  
21
4,80 g  
32

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
2 %  
2

Chất béo bão hòa
2,40 g  
24
3,10 g  
33

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
1,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
63,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam  
22
15,00 microgam  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,27 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamin D
49,00 IU  
8
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,40 microgam  
28

khoáng sản
  
  

canxi
138,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
116,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

kali
510,00 mg  
10
162,00 mg  
39

sodium
50,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kẽm
0,40 mg  
99+
0,44 mg  
99+

khác
  
  

Nước
74,30 g  
88,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột  
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic  
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
-  
Tuyệt vời Xả tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa  
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Nga  
Châu phi  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa  
Chanh, Sữa, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Cây khuấy  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
5 phút  

Giờ nấu ăn
480  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa