Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal221,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
886,00 kcal139,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal16,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal32,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
-159,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
carbs
28,00 g21,00 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
8,00 g21,00 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
80,00 g2,50 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
10 %4 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
12,00 g1,51 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
48,00 g0,07 g
0
48
👆🏻
Chất béo
20,00 g1,60 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
45,00 mg2,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
120,00 IU122,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg0,05 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam8,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam0,05 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
15,00 IU2,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg0,06 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,20 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
117,00 mg200,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,30 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
magnesium
8,00 mg7,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
102,00 mg62,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
407,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
1.807,00 mg45,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
3,20 mg0,19 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
75,60 g68,08 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
-
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích chung khác
-
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Chăm sóc tóc
-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Ít béo
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
loại pho mát
- sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
- Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan
Người Mỹ
phục vụ Kích thước
3
100
Thành phần
Muối, Sữa chua
Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Thùng hàng
bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun
30- 40 phút
Giờ nấu ăn
180
90
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
32,00 ° F-20,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
1 tháng