Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Pho mát Brie Vs Smetana


Smetana Vs Pho mát Brie


Calo

Năng lượng trong 1 ly
416,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

Năng lượng
334,00 kcal  
35
292,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
57,00 kcal  
31
31,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 oz
95,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
101,00 kcal  
30
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
20,75 g  
27
2,50 g  
99+

carbs
0,45 g  
99+
2,40 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,45 g  
6
2,40 g  
26

Chất béo
27,68 g  
99+
30,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
20 %  
17
25 %  
22

Chất béo bão hòa
17,41 g  
99+
18,20 g  
99+

Chất béo trans
0,10 g  
2
0,40 g  
7

polyunsaturated Fat
0,83 g  
32
1,10 g  
19

Chất béo
8,01 g  
29
9,00 g  
18

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
100,00 mg  
10
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
592,00 IU  
31
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,52 mg  
7
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,24 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
65,00 microgam  
3
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,65 microgam  
9
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
20,00 IU  
26
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,90 mg  
12

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam  
15
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
184,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Bàn là
0,50 mg  
28
0,10 mg  
99+

magnesium
20,00 mg  
27
9,00 mg  
99+

Photpho
188,00 mg  
36
60,00 mg  
99+

kali
152,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

sodium
629,00 mg  
20
30,00 mg  
99+

kẽm
2,38 mg  
27
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
48,42 g  
63,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ sâu răng, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Tắc nghẽn, Khó khăn trong hơi thở, Đau đầu, Huyết áp cao, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Ngứa mắt, Hắt xì  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
  • Brie pho mát là một Cheese mềm Pháp, đặt theo tên của Brie khu vực Pháp.
  • Nó được thực hiện dưới dạng sữa chưa tiệt trùng bò và có vị thơm.
  
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  

Màu
-  
-  

vị
mùi trái cây, ôn hòa, truyện đầy thú vị, thơm  
Chua  

mùi thơm
Phát âm, Mạnh  
Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Pháp  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
MM100 Văn hóa, ngưng nhũ tố, Sữa tiệt trùng bò  
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  

Lên men Agent
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, trọng lượng nặng, Dao, Khuôn Với Múc, Bọc nhựa  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
18 Giờ Và 3-4 tuần Trong lão hóa  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
25  
-  

lão hóa thời gian
7- 10 ngày  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
5- 7 ngày  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa