Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai ri-cô-ta Vs phô mai Provolone Cheese Dinh dưỡng


phô mai Provolone Cheese Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
51,00 mg   
29
69,00 mg   
22

Vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU   
35
880,00 IU   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,32 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,16 mg   
27

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam   
23
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam   
99+
1,46 microgam   
14

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
10,00 IU   
26
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam   
15
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg   
32
0,23 mg   
26

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam   
20
2,20 microgam   
14

khoáng sản
  
  

canxi
207,00 mg   
99+
756,00 mg   
9

Bàn là
0,38 mg   
31
0,52 mg   
25

magnesium
11,00 mg   
38
28,00 mg   
16

Photpho
2,50 mg   
99+
496,00 mg   
13

kali
105,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

sodium
84,00 mg   
99+
876,00 mg   
10

kẽm
1,16 mg   
29
3,23 mg   
11

khác
  
  

Nước
71,70 g   
40,95 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa